Księgozbiór biblioteki obejmuje literaturę naukową z dziedziny pracy socjalnej, pomocy społecznej, socjologii, pedagogiki, psychologii, ekonomii, prawa oraz literaturę popularno - naukową, encyklopedie, słowniki i podręczniki. W ciągu ostatniego roku biblioteka wzbogaciła księgozbiór o kolejne interesujące pozycje z zakresu pracy socjalnej, pomocy społecznej, pedagogiki, psychologii oraz socjologii, filozofii i etyki. Czynna jest również czytelnia, z dostępem do Internetu - od wtorku do soboty - w godzinach pracy biblioteki.



czwartek, 25 lutego 2021

Wielkopostne poetów rozważania...

,,Droga… Przy drodze drewniany krzyż. Idziemy tamtędy, a więc się zbliż. Spojrzyj w Chrystusa zbolałą twarz i brzemię własnych swych cierpień zważ. Rozważ, co cierpiał On, Człowiek – Bóg, i nie przeklinaj kamieni z dróg, którymi iść Ci rozkazał Pan, lecz idź z Chrystusem, by nie był sam.”/ Zofia Plate ,,Krzyż przy drodze”/
,,Gdy umierał na krzyżu cud się nie zdarzył żaden anioł nie pomógł deszcz nie obmył głowy piorun się zagapił gdzie indziej uderzył zaradna Matka Boska z cudem nie zdążyła wierzyć to znaczy ufać kiedy cudów nie ma cud chce jak najlepiej a utrudnia wiarę” / ks. Jan Twardowski ,,Gdy umierał na krzyżu”/
,, Niosę krzyż: niespełnionych nadziei, nieudanego życia, chorego serca czy wątroby, domu, gdzie w kącie czyha złość, dni podobnych do siebie jak krople wody i chciałbym to rzucić od zaraz, pozbyć się tego uwierającego balastu, chciałbym zacząć od nowa(…) Dlaczego Ty nie rzuciłeś swego krzyża na drodze, Chryste. Dlaczego nie zepchnąłeś go do rowu i nie uciekłeś. Przecież mogłeś… Teraz miałbym wytłumaczenie, aby porzucić własny.”/Ks. Wiesław Aleksander Niewęgłowski,,Krzyż”/
,,Dlaczego krzyż uśmiech rana głęboka Widzisz to takie proste kiedy się kocha”/ ks. Jan Twardowski ,,Dlaczego krzyż"/
„Nie cierpienie dla cierpienia nie krzyż dla krzyża nie piątek dla piątku nie po to aby pytać skąd i co dalej Wszystko to bez sensu. Za mało lecz po to by być z Tobą pobiec. Bać się i zostać skoro Ciebie bolało” / ks. Jan Twardowski ,,Z Tobą”/
,,Dziękuję, Panie, że na mojej drodze spotykam Weronikę, która mi twarz z potu obetrze chustą. W jej oczach jak lustro widzę swoje upadki; jej troska i litość każą się dźwignąć i nieść dalej ciężar- to ścięte Drzewo, które śmierć zwycięża, bo w Nim nadzieję zbawienia ukryto. Tłum gapiów za mną. Wokół coraz bardziej pusto. Dzień się nachyla i zapada ciemność. Idę powoli. Weronika z chustą i Tyś jest ze mną”/Ludmiła Marjańska ,,Spotkanie z Weroniką”/

wtorek, 16 lutego 2021

Kilka słów o nadwrażliwości...

Highly Sensitive Person. Któż to taki ? Osoby wysoko wrażliwe stanowią w naszej populacji około 15-20%. Osobę nadwrażliwą można rozpoznać po głębokości przeżywania różnych doświadczeń, szybkiemu uleganiu przestymulowaniu (overstimulation), emocjonalnej reaktywności i bardzo dużej dozy empatii oraz wyczuleniu na subtelności. Wyżej wymienione cechy tworzą tzw. akronim DOES, za pomocą którego można zdiagnozować nadwrażliwość. Osoby wysoko wrażliwe często czują się inne od reszty społeczeństwa, ponieważ unikają typowych rozrywek, tłumów, głośnych dźwięków, intensywnych emocji i innych zbytnio stymulujących doznań. Może skutkować to niską samooceną i poczuciem niezrozumienia samego siebie. Tymczasem warto wiedzieć, że mamy właściwie do czynienia z darem, który pozwala nam na głębsze spojrzenie w rzeczywistość, zauważanie subtelności, których inni nie dostrzegają, a także - poprzez nad wyraz rozwiniętą empatię- lepsze zrozumienie drugiego człowieka. Warto zapoznać się z pojęciem nadwrażliwości i zastanowić się, czy przypadkiem nie należymy do tej elitarnej grupy osób ? Taka ,,samodiagnoza” pozwoli nam bardziej zrozumieć siebie i zadbać o swój komfort psychiczny. Osobom zainteresowanym tematem wyjątkowej wrażliwości polecam lektury: ,,Być nadwrażliwym i przetrwać”, ,,Wrażliwe dziecko”, ,,Pewne siebie i szczęśliwe dziecko”.

sobota, 30 stycznia 2021

Rozważania na temat szczęścia...

Od czego zależy nasze szczęście? Spokój umysłu i szczęście nie zależą od czynników zewnętrznych. To, jak się czujemy, zależy od naszego wewnętrznego nastawienia. Wiara w to, jakoby coś zewnętrznego miało przynieść szczęście, jest jedynie iluzją. Pokazują to przykłady bogatych i pozornie spełnionych osób, które - pomimo sukcesów - wpadają w tarapaty uzależnień, depresji lub popełniają samobójstwa. W swoim słynnym dziele „Self Reliance” Emerson napisał, że „nic nie przyniesie ci zadowolenia, jeśli nie postarasz się o nie sam”. Nie dajmy złapać się powszechnie propagowanym przekonaniom, że sukces finansowy, partner, podróże i inne spełnione pragnienia przyniosą szczęście i spokój ducha. Milton pisał, że „sam tylko umysł samą swoją siłą może uczynić niebo z piekła i piekło z nieba”. Historia posiada wiele przykładów ludzi, którzy- pomimo znalezienia się w trudnych okolicznościach - potrafili przekuwać pozornie złe doświadczenia w dary. To bardzo możliwe, że Milton pisał lepsze wiersze, ponieważ był niewidomy, a Beethoven tworzył ponadczasową muzykę, ponieważ był głuchy. Tylko od nas zależy, jak wykorzystamy sytuację, w której się znaleźliśmy. To cudowne- świat jest taki piękny, a szczęście jest w nas!

wtorek, 15 grudnia 2020

Książki Ewy Foley polecane zimową porą

,,A może jeszcze nie zakochałaś(eś) się w życiu, ale spodobał Ci się ten pomysł, czy też bardzo, bardzo, bardzo tego chcesz.. Albo ktoś życzliwy podarował Ci ten podręcznik godnego życia, bo zakochanie się w życiu dobrze mu zrobiło… Dziękuję Ci za zaproszenie mnie na czas czytania tej książki do Twojego życia. Jest rok 2011 – od napisania przez mnie pierwszego szkicu Zakochaj się w życiu minęło kilkanaście lat. Wiele się zmieniło w moim życiu. Moi najbliżsi: ukochani rodzice Antoni i Eugenia oraz mój jedyny syn Maciek odeszli z tego świata. Rodzice w podeszłym wieku, a Maciek zginął w wypadku motocyklowym, mając 27 lat… Życie to gra losowa. Ja wciąż tu jestem, tuż przed sześćdziesiątymi urodzinami. Na jak długo przychodzimy tu, na Ziemię, jest tajemnicą. Jest pierwszy oddech i jest ostatni. Nie wiem, kiedy ja wezmę ten ostatni oddech, ale wiem jedno: MOJE ŻYCIE JEST CUDEM! Codziennie podejmuję zobowiązanie wobec siebie, że będę żyła tak, jakby to miał być ostatni dzień mojego życia. Codziennie postanawiam postępować według zasady carpe diem – chwytam każdy dzień łapczywie, radośnie, z zachwytem i wdzięcznością w sercu. Cieszę się każdą chwilą i każdą spotykaną osobą. Pomyśl tylko: dzisiaj jest pierwszy dzień reszty twojego życia! Nie warto marnować swojego cennego czasu na złość, niezadowolenie, kłótnie, obwinianie, zamartwianie się, frustrację czy narzekanie. Tak straconego czasu już nigdy nie odzyskasz!... ’’ (,,Zakochaj się w życiu”)
Książki Ewy Foley do nabycia w promocyjnych cenach; https://www.empik.com/szukaj/produkt?q=ewa%20foley&qtype=basicForm

sobota, 17 października 2020

Wirtualne Targi Książki !

Spotkania z polskimi i zagranicznymi autorami w bezpiecznej przestrzeni online!  Zapraszam: https://www.empik.com/wirtualne-targi-ksiazki

środa, 10 czerwca 2020

Drodzy Słuchacze !

Proszę o zwrot wszystkich  wypożyczonych książek .
 Zapraszam w sobotę, 13 czerwca od godz.11.00 do 14.00.
Słuchaczy Wydziału Dziennego, którzy posiadają jeszcze książki, zapraszam w poniedziałek, 15 czerwca w godzinach od 11.00 do 13.00

piątek, 5 czerwca 2020

,,Coaching zdrowia. Twoje życie w twoich rękach"- polecam ;)



Sesje coachingowe polecane są szczególnie osobom, dla których ważne są: dbałość o zdrowie, wysoka jakość życia, umiejętność radzenia sobie z sytuacjami trudnymi, budowanie  satysfakcjonujących relacji, zmiana  niekorzystnych wzorców myślowych oraz uzyskanie wysokiego poziomu samoświadomości.




,,Jak zdefiniowałbyś zdrowie? Co musi być obecne w twoim ciele, emocjach, myślach, żebyś uznał, że wszystkie te elementy składają się na stan zdrowia? Kiedy ostatnio doświadczałeś takiego stanu? Jak często wspominasz czasy, gdy zdrowie było czymś, o czym nie trzeba było myśleć, czego nie traktowało się jako wartości, bo po prostu było?

Wróć pamięcią do tych czasów. Przenieś się w wyobraźni do wspomnień, gdy szlachetne zdrowie niepodzielnie gościło w twoim życiu. Stań się sobą z przeszłości. Nie oglądaj siebie na ekranie umysłu (jak filmu w kinie), ale przeżywaj tamte chwile tak, jakby to działo się dzisiaj.

W Stanach Zjednoczonych przeprowadzono ciekawy eksperyment. Grupę osób w wieku powyżej osiemdziesiątego roku życia zaproszono na tygodniowy wyjazd do specjalnie przygotowanego wcześniej domu. Na miejscu uczestnicy wyjazdu cofnęli się w czasie o trzydzieści lat. Wyposażenie domu w najdrobniejszych szczegółach odtwarzało styl tamtych czasów. Badani czytali ówczesne czasopisma i oglądali dawne programy telewizyjne. Jedli i pili z naczyń, a także używali przedmiotów powszechnie dostępnych trzydzieści lat wcześniej. Prowadzili również rozmowy o sprawach w tamtym czasie aktualnych.
Przed rozpoczęciem eksperymentu i po jego zakończeniu naukowcy przeprowadzili różnorodne badania – fizyczne, medyczne i psychometryczne. Trudno w to uwierzyć, ale zmiany wywołane „przeniesieniem się” w czasie trzydzieści lat wstecz przeszły najśmielsze oczekiwania eksperymentatorów, jak również samych uczestników. Na przykład wyraźnie zmniejszyła się grubość palców rąk u osób biorących udział w eksperymencie. Wystarczył tygodniowy powrót do warunków życia z czasów, kiedy miały około pięćdziesięciu lat. Jak to możliwe, że tydzień życia w warunkach symulujących czasy, w których uczestnicy eksperymentu byli o trzydzieści lat młodsi, spowodował takie zmiany? Jakie siły włączyły do swojego działania organizmy tych ludzi, skoro w tydzień odmłodziły ich dłonie?
Przywołujemy ten eksperyment po to, by pobudzić twoją wyobraźnię. Chcemy wskrzesić twoją wiarę w niesłychaną moc ludzkiego organizmu. Moc ta jest niezwykła, o ile stworzy mu się warunki, w których będzie miał szansę zrobić to, czego pragniesz w kwestii swego zdrowia (...)
Zastanów się, jakie konsekwencje niesie przyjęcie metafory, w której zdrowie jest jak uprawa ogrodu. Ile możliwości daje takie porównanie? Jesteś ogrodnikiem swojego zdrowia. Rośliny wzrastają, kwitną, wydają owoce, zasychają, by z wiosną znowu wybuchnąć pełnią życia. Gdy podlewasz, nawozisz, okopujesz rośliny, możesz kształtować swój ogród, zmieniać jego charakter, rozprzestrzeniać to, co cię cieszy, eliminować to, co źle znosi klimat, nie wytrzymuje braku czy nadmiaru wilgoci, słońca, wiatru… A gdy zapominasz o ogrodzie, gdy nie masz dla niego czasu, rozrastają się w nim chwasty i najsilniejsze rośliny, zabierając dostęp do wody i światła tym mniej odpornym. Ileż możliwości wpływu! Jaka współpraca z siłami natury! I jaka odpowiedzialność!
A teraz weźmy pod uwagę metaforę tańca na linie. Jakie odczucia rodzą się w twoim ciele, jakie skojarzenia w umyśle, gdy wyobrażasz sobie zdrowie jako taniec nad przepaścią? Czy masz poczucie bezpieczeństwa? Czy utrzymanie zdrowia wydaje ci się łatwe? Ile wysiłku i uważności wymaga bycie zdrowym? Czym grozi dekoncentracja, zmniejszenie sprawności fizycznej? Czy chciałbyś, żeby twoje zdrowie było oparte na takim wyobrażeniu i wszystkich związanych z nim skojarzeniach?..." ( M. Zubrzycka-Nowak, K.Rybczyńska: ,,Coaching zdrowia. Twoje życie w twoich rękach"- fragmenty )


„Praca socjalna: między upośledzeniem a obywatelskością”,„Praktyczna nauka pracy socjalnej”,„Diagnoza w resocjalizacji” ,Red. S. Czyż: „Praca socjalna wobec współczesnych problemów społecznych”,Red. Czarnecka :„Rodzina w lokalnym systemie pomocy społecznej”,Anna Zasada – Chorab: „Kształtowanie się zawodu pracownika socjalnego w Polsce”,T. Kamiński: „Etyka pracownika socjalnego”,B. Krajewska: „Podstawy prawne pracy socjalnej...”,Red. B. Kromolicka: „Praca socjalna w organizacjach pozarządowych”,A.Olubiński „Aspekty humanistyczne i pedagogiczne...”,Red. B. Kromolicki : „Wolontariat w obszarze wyzwań...”,J. Szczepkowski: „Terapia młodzieży z problemem narkotykowym...”,Z. Węgierski: „Opieka nad dzieckiem osieroconym...”,T. Kazmierczak :„Praca socjalna : między upośledzeniem społecznym...”,Red. E. Les: „Pomoc społeczna : Od klientyzmu do partycypacji”,Red. Kowalczyk – Jamnicka: „Zjawiska patologiczne wśród młodzieży i możliwość...”,N. Thompson :„Praktyczna nauka pracy socjalnej”,J. Barbier: „Działanie w kształceniu i pracy socjalnej”,Z. Gaś: „Młodzieżowe programy wsparcia rówieśniczego”,D.Chlebio – Abed: „Pierwotna profilaktyka uzależnienia od alkoholu...”,Red. B. Śliwerski: „Pedagogika : Podstawy nauk o wychowaniu”,Red. B. Śliwerski: „Pedagogika : Pedagogika wobec edukacji...”,Red. B. Śliwerski: „Pedagogika : Subdyscypliny wiedzy pedagogicznej”,H. Domański: „Ubóstwo w społeczeństwach postkomunistycznych”,D. Kubacka – Jasiecka :„Kryzys – interwencja i pomoc psychologiczna”,W. Badura – Madej :„Przemoc w rodzinie...”,K. Białobrzeska :„Wykluczenie i marginalizacja społeczna...”,U. Bartnikowska: „Żyjąc z niepełnosprawnością...”,K. Białobrzeska: „ Człowiek w obliczu wykluczenia i marginalizacji...”,D. Trawkowska: „ Portret współczesnego pracownika socjalnego”.



Nowości w bibliotece :
„Prawne i socjokulturowe uwarunkowania profilaktyki” - Kozaczuk Franciszek ( Red.),„Kobieta w więzieniu : polski system penitencjarny” - Dybalska Irena ( Red.),„Wprowadzenie do polityki społecznej : praca zbiorwa” - Gabryszak Renata ( Red.),„Skazani na rynku pracy” - Sosnowski Maciej,„O seksualności osób niepełnosprawnych” - Ostrowska Antonina (Red.),„Narkomania : zjawisko, zagrożenia” - Jędrzejko Mariusz ( Red.),„Psychologiczna interwencja w sytuacjach kryzysowych” - Lipczyński Andrzej,„Podstawy socjologii” - Januszek Henryk,„Konflikt społeczny i negocjacje” - Słaboń Andrzej,„Menele : subkultura o tożsamości dewiacyjnej” - Słowiak Natalia,„Narkotyki : organizacja przestępczości ...” - Raczkowski Konrad ( Red.),„Reintegracja społeczna i zawodowa podopiecznych ...” - Żukiewicz Arkadiusz,„Profesjonalna praca socjalna : warunki skuteczności...” - Trafiałek Elżbieta (Red.),„Praca socjalna, profilaktyka społeczna...”- Rejzner – Pierzchał Andrzej ( Red.),„Przeciw wykluczeniu społecznemu osób niepełnosprawnych...”- Frąckiewicz Lucyna,„Resocjalizacyjne programy penitencjarne...”- Marczak Monika ( Red.),„Outsiderzy : studia z socjologii dewiacji ’’ - Becker Howard Saul ,„Formy pomocy dziecku i rodzinie w środowisku...”- Matyjas Bożena ( Red.),„Socjologia problemów społecznych” – Frysztacki Krzysztof,„Miłosierdzie i praktyka : Społeczne dzieje pomocy ...”- Radwan - Pragłowski Janusz,„Diagnoza społeczna 2009 : warunki i jakość życia Polaków” - Czapiński J.(Red.).
o niedziela, marzec 07, 2010 0 komentarze